桜の開花が待ち遠しい時期になりましたね。

この時期は寒暖差が激しいので、意外と体調を崩されている方が多いです。

胃腸の働きが低下しやすいので、消化のよいものや、滋養できる春の食材を使った食事をすると良いですよ♡

さて。

桜の開花が待ち遠しい時期になりましたね。

この時期は寒暖差が激しいので、意外と体調を崩されている方が多いです。

胃腸の働きが低下しやすいので、消化のよいものや、滋養できる春の食材を使った食事をすると良いですよ♡

さて。

来月になりますが、辻堂にある【湘南テラスモール】内にある【lululemon】さんのSaturday yogaというSpecialなclassを担当します。

詳細をご確認していただき、ご都合合う方は是非いらしてくださいね。

◻️日時/場所

4/13(土) 11:00〜12:00 湘南テラスモール@コミュニティルーム

◻️参加チケットの配布について

テラスモールオープン10:00〜整理券配布を開始します。先着18名です。無くなり次第終了となります。

初回の参加の方のみ5名までストアでご予約できます。

お買い物やランチのご予定がある方は、少し早起きしてYOGAにご参加いただけたら嬉しいです。

湘南でのクラスはアウェイ感たっぷりなんで、小田原の方も遊びに来てくださると頼もしいです!笑笑

どうぞ、宜しくお願いします♡

#lululemon #ルルレモン #湘南テラスモール #Terracemallshonan#ヨガウェア #辻堂 #朝ヨガ #一日一汗 #モーニングヨガ #無料ヨガクラス #CHICOYOGA #藤沢ヨガ #辻堂ヨガ