昨日5/5に開催した3時間クラスを月1開催させていただくことにしました。

身体の使い方を確認したり、ペアワークしたり、グループワークしたりしながら、yogaを深めていけたら良いなぁ、と思っています。

昨日はペアワークが多かったので、6月はセルフプラクティス出来るような内容にしようと思っています。

また、呼吸の練習をしたいとのお声をいただいたので、1時間は呼吸のクラスにする予定です。

6/16 sunday

Stretch flow × pranayama

小田原いそしぎ 和室3階

10:00〜13:00

4000円

身体が硬くて、柔らかくしなやかな身体にしたい方、yogaが始めての方も、無理なく参加出来るクラスです。

お時間ある方は是非、ご参加くださいね♡

ご予約お待ちしてます。

by Chico

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