体育協会主催のあおぞらヨガ、
全4回が昨日で終了しました。

2回は悪天候で室内でしたが
心地よい秋空、秋風を感じて
ヨガをすることができました。

屋外で行うyogaでは
いつも以上に呼吸を広げ
自然が放つエネルギーを
たっぷりとチャージしてほしいと思っています。

なのでアライメントにはあまり拘らない
スタイルで、日頃のストレスを手放し
本来の自然の感覚や意識を取り戻して
もらえたら嬉しいです♡

その想いが少しでも
伝わっていたら嬉しいな…

最後はみんなで手を繋いで
大きくJUMP!!

また何処かで
一緒にyogaしましょうね。

ご参加いただきまして
ありがとうございました。