YOGA CLASS ヨガクラス

レギュラークラスとクラス内容

◆火曜日 ※場所はお問い合わせください
19:30~20:45 セルフアライメントヨガ
75分クラス ¥1500

◆水曜日 梅の里センター
10:00~12:30 アーサナ プラクティスヨガ
90分クラス ¥2000

◆木曜日 修斗ジム Roots 小田原駅前 
10:30~11:45 リラックスヨガ
75分クラス ¥1500

19:30〜21:00 陰ヨガ 川東マロニエ和室
90分クラス ¥2000

◆金曜日 梅の里センター
10:30~11:45 セルフアライメントヨガ
75分クラス ¥1500

◆日曜日 藤沢カリフォルニア 
10:30〜11:30 アーサナ プラクティスヨガ
90分クラス ¥2000

 

企業ヨーガ

会社の規模や環境に合わせて職場で行うヨーガスタイルです。
健康管理、メタボ対策の他、心身のストレスや疲労回復を目的としたヨーガなどニーズに合わせて行います。生産性の向上や職場の雰囲気や人間関係の向上にも繋がります。
マットを敷いたヨーガが出来ない場合は椅子ヨーガや呼吸法、瞑想なども行えます。
お打ち合わせをしながらクラスの内容を毎回決めさせていただきます。

プライベートグループクラス

友達や仕事場の仲間達などで行うヨーガスタイルです。気楽に楽しみながらヨーガに触れる事が出来ます。場所や時間についてはご相談しながら決めさせていただきます。内容は幅広くご対応致します。

パーソナルクラス

マンツーマンのヨーガスタイルです。
より自分に合ったヨーガを知りたい方、一人でゆっくり自分のペースでヨーガをやりたい方などにオススメです。
明確な目的や目標がある場合にも、的確に指導をさせていただきます。

ブライダルペアヨーガクラス

夫婦や恋人同士で行うヨーガスタイルです。
ヨーガや呼吸法、瞑想を一緒に行い、お互いの体調を確認しながら、身体と生活のリズムを整えていくきっかけを一緒に見つけていきます。
その時間を通じて、結婚準備期間や結婚後の生活がより豊かなものになるようにお手伝いをさせて頂きます。クラスの内容や期間は、お打合せをしながら決めさせていただきます。

ヨーガインストラクター向けクラス

ヨーガインストラクターの資格を取ったものの、次に何をして良いか分からない方や、自身のスキルアップをしたい方に向けたヨーガクラスです。
シークエンスの組み方や、アジャストメントの仕方、誘導の仕方、言葉のセレクトや間の取り方、集客の方法などをお伝え致します。
毎回テーマに基づいてクラスを開催します。


*ヨガクラスは藤沢・小田原・箱根を中心に行っております。
ヨガスタジオや公共施設をはじめ、オフィスやご自宅にご訪問して行う
出張ヨガも受け付けております。

お気軽にお電話や MAIL にて、お問い合わせください。